-36%
Ostatnie sztuki
-9%
-27%
-23%
-28%
Ostatnie sztuki
-20%
-9%
-75%
-8%
-10%
-25%
Wyświetlono 24 z 323 produktów
Koszulki sportowe damskie
Odpowiednio dobrana koszulka sportowa to jeden z najważniejszych elementów stroju treningowego. Powinna przede wszystkim zapewniać swobodę ruchów i skutecznie odprowadzać wilgoć.
W tej kategorii znajdziesz koszulki sportowe damskie dopasowane do różnych form aktywności -od biegania i treningu siłowego po fitness, jogę czy codzienne spacery.
Sprawdź dostępne modele i wybierz koszulkę sportową, która będzie Ci towarzyszyć podczas każdego treningu.
Podczas intensywnego wysiłku ciało wytwarza ciepło i pot. Zadaniem dobrej odzieży sportowej jest sprawna cyrkulacja powietrza oraz szybkie odprowadzanie wilgoci. Nie każda koszulka to potrafi, np. zwykła bawełna chłonie pot i przylega do ciała, co może powodować spory dyskomfort w trakcie ćwiczeń.
Funkcjonalne materiały sprawiają, że koszulki sportowe zapewniają komfort nawet podczas intensywnego wysiłku. Tkaniny z dodatkiem poliamidu czy elastanu skutecznie odprowadzają wilgoć, pomagając utrzymać uczucie suchości przez cały trening. Znaczenie ma także grubość tkaniny - lekkie, przewiewne modele doskonale sprawdzają się na siłowni czy podczas biegania, natomiast nieco cieplejsze warianty warto wybierać na treningi w chłodniejsze dni.
Warto zwrócić uwagę również na sposób wykończenia koszulki. Płaskie szwy pomagają ograniczyć ryzyko otarć i zwiększają komfort podczas dłuższych treningów. To niewielki detal konstrukcyjny, który może mieć duży wpływ na wygodę noszenia.
Fason koszulki powinien odpowiadać rodzajowi aktywności. Na siłowni sprawdzają się zarówno topy bez rękawów, jak i koszulki z krótkim rękawem - tutaj ważna jest swoboda ruchów ramion i brak materiału ograniczającego zakres ćwiczeń. Do biegania lepsze będą lekkie koszulki z krótkim rękawem, które nie powiewają i nie zsuwają się podczas biegu.
Bluzki damskie sportowe w luźniejszym kroju świetnie sprawdzają się na zajęciach fitness czy jodze. Dają bowiem swobodę i nie odsłaniają pleców przy pochyleniach. Jeżeli zależy Ci na większym pokryciu, sięgnij po modele z dłuższym tyłem lub tuniki sportowe, które dobrze wyglądają zarówno podczas treningu, jak i po wyjściu z siłowni.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. koszulkę sportową 2 w 1 z krótkim rękawem. To model z wbudowanym topem, który stabilizuje i zapewnia dodatkowe wsparcie. Przydaje się szczególnie przy dynamicznych ćwiczeniach.
W tej kategorii znajdziesz koszulki sportowe damskie dopasowane do różnych form aktywności -od biegania i treningu siłowego po fitness, jogę czy codzienne spacery.
Sprawdź dostępne modele i wybierz koszulkę sportową, która będzie Ci towarzyszyć podczas każdego treningu.
Komfort i przewiewność w ruchu – koszulki sportowe damskie na każdy trening
Podczas intensywnego wysiłku ciało wytwarza ciepło i pot. Zadaniem dobrej odzieży sportowej jest sprawna cyrkulacja powietrza oraz szybkie odprowadzanie wilgoci. Nie każda koszulka to potrafi, np. zwykła bawełna chłonie pot i przylega do ciała, co może powodować spory dyskomfort w trakcie ćwiczeń.
Funkcjonalne materiały sprawiają, że koszulki sportowe zapewniają komfort nawet podczas intensywnego wysiłku. Tkaniny z dodatkiem poliamidu czy elastanu skutecznie odprowadzają wilgoć, pomagając utrzymać uczucie suchości przez cały trening. Znaczenie ma także grubość tkaniny - lekkie, przewiewne modele doskonale sprawdzają się na siłowni czy podczas biegania, natomiast nieco cieplejsze warianty warto wybierać na treningi w chłodniejsze dni.
Warto zwrócić uwagę również na sposób wykończenia koszulki. Płaskie szwy pomagają ograniczyć ryzyko otarć i zwiększają komfort podczas dłuższych treningów. To niewielki detal konstrukcyjny, który może mieć duży wpływ na wygodę noszenia.
Bluzki damskie sportowe – wygodne fasony na siłownię, bieganie i fitness
Fason koszulki powinien odpowiadać rodzajowi aktywności. Na siłowni sprawdzają się zarówno topy bez rękawów, jak i koszulki z krótkim rękawem - tutaj ważna jest swoboda ruchów ramion i brak materiału ograniczającego zakres ćwiczeń. Do biegania lepsze będą lekkie koszulki z krótkim rękawem, które nie powiewają i nie zsuwają się podczas biegu.
Bluzki damskie sportowe w luźniejszym kroju świetnie sprawdzają się na zajęciach fitness czy jodze. Dają bowiem swobodę i nie odsłaniają pleców przy pochyleniach. Jeżeli zależy Ci na większym pokryciu, sięgnij po modele z dłuższym tyłem lub tuniki sportowe, które dobrze wyglądają zarówno podczas treningu, jak i po wyjściu z siłowni.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. koszulkę sportową 2 w 1 z krótkim rękawem. To model z wbudowanym topem, który stabilizuje i zapewnia dodatkowe wsparcie. Przydaje się szczególnie przy dynamicznych ćwiczeniach.
Koszulki i bluzki sportowe damskie w nowoczesnych, funkcjonalnych krojach
Damska odzież sportowa już dawno przestała ograniczać się do prostych fasonów i jednolitych kolorów. I chociaż współczesne koszulki treningowe powstają z myślą o wygodzie podczas ruchu, to równie dużą uwagę poświęca się ich wyglądowi. W naszej ofercie znajdziesz zarówno modele w intensywnych kolorach, takich jak koral, fuksja, limonka czy petrol, jak również propozycje w ponadczasowej czerni, granacie oraz odcieniach szarości.
Osoby lubiące bardziej wyraziste wzornictwo mogą sięgnąć po koszulki ozdobione kwiatowymi nadrukami lub motywem zebry. Takie fasony pozwalają wyróżnić się podczas treningu i nadają sportowym stylizacjom bardziej indywidualnego charakteru.
Przy wyborze warto zwrócić uwagę również na długość rękawa. Koszulki z rękawem 3/4 zapewniają większy komfort podczas aktywności w chłodniejsze dni i dobrze sprawdzają się w okresie przejściowym. W tej kategorii dostępne są zarówno bardziej klasyczne modele, jak i propozycje o wyraźnie sportowym charakterze.
Podczas treningów na świeżym powietrzu lub w chłodniejsze dni dodatkowa warstwa odzieży znacząco zwiększa komfort. Koszulki sportowe damskie świetnie sprawdzają się jako baza stroju, natomiast rozpinana bluza pozwala łatwo dostosować ubiór do zmieniającej się temperatury i intensywności wysiłku.
W naszej ofercie znajdziesz między innymi:
• lekką bluzę sportową w kolorze petrol, wykonaną z elastycznego materiału i zapinaną na zamek błyskawiczny na całej długości,
• rozpinane bluzy dresowe z kapturem dostępne w kolorze miętowym, fioletowym oraz białym,
• funkcjonalną kurtkę merino z wełną posiadającą certyfikat RWS, cenioną za właściwości termoregulacyjne i skuteczne odprowadzanie wilgoci,
• turystyczną bluzę z kapturem w czerwonym kolorze, przygotowaną z myślą o aktywności outdoorowej.
Każda bluzka damska sportowa oraz odpowiednio dobrana bluza pozwalają stworzyć zestaw dopasowany do różnych warunków pogodowych. Takie rozwiązanie sprawdzi się podczas treningów, spacerów, górskich wycieczek, a także w drodze na siłownię, gdy potrzebujesz dodatkowego okrycia przed rozpoczęciem rozgrzewających ćwiczeń.
Osoby lubiące bardziej wyraziste wzornictwo mogą sięgnąć po koszulki ozdobione kwiatowymi nadrukami lub motywem zebry. Takie fasony pozwalają wyróżnić się podczas treningu i nadają sportowym stylizacjom bardziej indywidualnego charakteru.
Przy wyborze warto zwrócić uwagę również na długość rękawa. Koszulki z rękawem 3/4 zapewniają większy komfort podczas aktywności w chłodniejsze dni i dobrze sprawdzają się w okresie przejściowym. W tej kategorii dostępne są zarówno bardziej klasyczne modele, jak i propozycje o wyraźnie sportowym charakterze.
Rozpinane bluzy z długim rękawem
Podczas treningów na świeżym powietrzu lub w chłodniejsze dni dodatkowa warstwa odzieży znacząco zwiększa komfort. Koszulki sportowe damskie świetnie sprawdzają się jako baza stroju, natomiast rozpinana bluza pozwala łatwo dostosować ubiór do zmieniającej się temperatury i intensywności wysiłku.
W naszej ofercie znajdziesz między innymi:
• lekką bluzę sportową w kolorze petrol, wykonaną z elastycznego materiału i zapinaną na zamek błyskawiczny na całej długości,
• rozpinane bluzy dresowe z kapturem dostępne w kolorze miętowym, fioletowym oraz białym,
• funkcjonalną kurtkę merino z wełną posiadającą certyfikat RWS, cenioną za właściwości termoregulacyjne i skuteczne odprowadzanie wilgoci,
• turystyczną bluzę z kapturem w czerwonym kolorze, przygotowaną z myślą o aktywności outdoorowej.
Każda bluzka damska sportowa oraz odpowiednio dobrana bluza pozwalają stworzyć zestaw dopasowany do różnych warunków pogodowych. Takie rozwiązanie sprawdzi się podczas treningów, spacerów, górskich wycieczek, a także w drodze na siłownię, gdy potrzebujesz dodatkowego okrycia przed rozpoczęciem rozgrzewających ćwiczeń.
Ekonomiczne dwupaki
Osoby trenujące regularnie dobrze wiedzą, że jedna bluzka damska sportowa rzadko wystarcza. Po intensywnym treningu odzież trafia do prania, więc kolejnego dnia przydaje się świeży komplet. Z tego względu coraz większą popularnością cieszą się zestawy składające się z dwóch dopasowanych modeli, które ułatwiają kompletowanie sportowej garderoby.
W naszej ofercie znajdziesz praktyczne dwupaki topów oraz koszulek damskich sportowych w starannie dobranych zestawieniach kolorystycznych. Możesz wybrać klasyczne połączenia (głównie czerń i szarość), lub postawić na bardziej wyraziste zestawy, obejmujące granat z limonką, błękit z lawendą czy koral z odcieniem brzoskwiniowym. Dzięki temu z łatwością dopasujesz odzież do pozostałych elementów sportowej garderoby.
Dwupaki to także wygodne rozwiązanie dla osób planujących regularne treningi przez cały tydzień. Dwie koszulki pozwalają łatwiej organizować codzienną aktywność i stanowią praktyczny wybór zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych miłośniczek sportu. Wystarczy wrzucić do torby spodenki sportowe i buty, aby skompletować cały zestaw. Do treningu przyda Ci się również wygodna bielizna na trening, dostępna w naszej ofercie.
Sportowa garderoba coraz częściej towarzyszy kobietom również poza salą treningową. Wygodne fasony oraz nowoczesne materiały sprawiają, że odzież przeznaczona do aktywności doskonale odnajduje się również w codziennych sytuacjach. Koszulki sportowe damskie dobrze prezentują się podczas spacerów, podróży, wyjazdów czy aktywnie spędzanego weekendu, zapewniając komfort przez wiele godzin.
W tej kategorii dostępne są modele z dekoltem w serek, dłuższe koszulki o tunikowym kroju oraz bluzki outdoorowe z guzikami. Ciekawą propozycją są również sportowe koszulki polo, które doskonale sprawdzają się podczas aktywności w plenerze i wyróżniają się bardziej klasycznym wyglądem. Dzięki temu z powodzeniem mogą stać się elementem garderoby wykorzystywanej również poza treningiem.
Bluzki treningowe damskie warto wybierać z myślą o różnych okazjach. Uniwersalne kroje oraz szeroka gama kolorów pozwalają stworzyć wygodne stylizacje, które sprawdzą się przez cały dzień i podczas wielu form aktywności.
W naszej ofercie znajdziesz praktyczne dwupaki topów oraz koszulek damskich sportowych w starannie dobranych zestawieniach kolorystycznych. Możesz wybrać klasyczne połączenia (głównie czerń i szarość), lub postawić na bardziej wyraziste zestawy, obejmujące granat z limonką, błękit z lawendą czy koral z odcieniem brzoskwiniowym. Dzięki temu z łatwością dopasujesz odzież do pozostałych elementów sportowej garderoby.
Dwupaki to także wygodne rozwiązanie dla osób planujących regularne treningi przez cały tydzień. Dwie koszulki pozwalają łatwiej organizować codzienną aktywność i stanowią praktyczny wybór zarówno dla początkujących, jak i bardziej doświadczonych miłośniczek sportu. Wystarczy wrzucić do torby spodenki sportowe i buty, aby skompletować cały zestaw. Do treningu przyda Ci się również wygodna bielizna na trening, dostępna w naszej ofercie.
Koszulki sportowe damskie, które łączą wygodę i sportowy styl
Sportowa garderoba coraz częściej towarzyszy kobietom również poza salą treningową. Wygodne fasony oraz nowoczesne materiały sprawiają, że odzież przeznaczona do aktywności doskonale odnajduje się również w codziennych sytuacjach. Koszulki sportowe damskie dobrze prezentują się podczas spacerów, podróży, wyjazdów czy aktywnie spędzanego weekendu, zapewniając komfort przez wiele godzin.
W tej kategorii dostępne są modele z dekoltem w serek, dłuższe koszulki o tunikowym kroju oraz bluzki outdoorowe z guzikami. Ciekawą propozycją są również sportowe koszulki polo, które doskonale sprawdzają się podczas aktywności w plenerze i wyróżniają się bardziej klasycznym wyglądem. Dzięki temu z powodzeniem mogą stać się elementem garderoby wykorzystywanej również poza treningiem.
Bluzki treningowe damskie warto wybierać z myślą o różnych okazjach. Uniwersalne kroje oraz szeroka gama kolorów pozwalają stworzyć wygodne stylizacje, które sprawdzą się przez cały dzień i podczas wielu form aktywności.
Jak wybrać koszulki damskie sportowe dopasowane do aktywności i intensywności wysiłku
Wybór koszulki sportowej zależy przede wszystkim od tego, czym się zajmujesz i jak intensywnie trenujesz. Nie każdy model pasuje do każdej aktywności - warto wziąć to pod uwagę przed zakupem.
Przy wyborze kieruj się:
• rodzajem aktywności - do biegania na dworze najlepiej sprawdzą się lekkie koszulki odprowadzające wilgoć oraz kurtki do treningu na zewnątrz, które chronią skórę podczas długich wybiegań w słońcu; na siłowni możesz postawić na top lub koszulkę z krótkim rękawem z elastycznej tkaniny dopasowanej do sylwetki,
• intensywnością wysiłku - im intensywniejszy trening, tym ważniejsza jest przepuszczalność powietrza i szybkość schnięcia materiału; przy spokojnych aktywnościach (jak joga czy pilates) liczy się przede wszystkim komfort i swoboda ruchu,
• temperatura - latem wystarczy lekki top lub koszulka bez rękawów; wiosną i jesienią warto mieć w zestawie koszulkę z długim rękawem lub rękawami 3/4, które zapewnią odpowiednią temperaturę bez przegrzewania,
• rozmiar i krój - dopasowana koszulka nie powinna krępować ruchów, ale też nie powinna zbyt mocno opadać na ramionach. Przed zakupem warto sprawdzić tabelę rozmiarów dostępną w opisie produktu, ponieważ poszczególne fasony mogą różnić się sposobem dopasowania.
Wybierając odzież treningową, warto postawić na kilka różnych fasonów, które sprawdzą się w zależności od rodzaju aktywności i pory roku. Koszulka z krótkim rękawem to uniwersalny wybór na większość treningów, top będzie odpowiedni podczas intensywnego wysiłku, a dłuższa tunika zapewni dodatkowy komfort w chłodniejsze dni. Równie istotne są buty sportowe damskie, które warto dopasować do nawierzchni oraz charakteru wykonywanych ćwiczeń.
Jeśli trenujesz w terenie, zwróć uwagę na koszulki z filtrem UV oraz modele z wełną merino. Zapewniają komfort podczas długich wędrówek, biegania i innych aktywności outdoorowych, niezależnie od pory roku.
Przy wyborze kieruj się:
• rodzajem aktywności - do biegania na dworze najlepiej sprawdzą się lekkie koszulki odprowadzające wilgoć oraz kurtki do treningu na zewnątrz, które chronią skórę podczas długich wybiegań w słońcu; na siłowni możesz postawić na top lub koszulkę z krótkim rękawem z elastycznej tkaniny dopasowanej do sylwetki,
• intensywnością wysiłku - im intensywniejszy trening, tym ważniejsza jest przepuszczalność powietrza i szybkość schnięcia materiału; przy spokojnych aktywnościach (jak joga czy pilates) liczy się przede wszystkim komfort i swoboda ruchu,
• temperatura - latem wystarczy lekki top lub koszulka bez rękawów; wiosną i jesienią warto mieć w zestawie koszulkę z długim rękawem lub rękawami 3/4, które zapewnią odpowiednią temperaturę bez przegrzewania,
• rozmiar i krój - dopasowana koszulka nie powinna krępować ruchów, ale też nie powinna zbyt mocno opadać na ramionach. Przed zakupem warto sprawdzić tabelę rozmiarów dostępną w opisie produktu, ponieważ poszczególne fasony mogą różnić się sposobem dopasowania.
Wybierając odzież treningową, warto postawić na kilka różnych fasonów, które sprawdzą się w zależności od rodzaju aktywności i pory roku. Koszulka z krótkim rękawem to uniwersalny wybór na większość treningów, top będzie odpowiedni podczas intensywnego wysiłku, a dłuższa tunika zapewni dodatkowy komfort w chłodniejsze dni. Równie istotne są buty sportowe damskie, które warto dopasować do nawierzchni oraz charakteru wykonywanych ćwiczeń.
Jeśli trenujesz w terenie, zwróć uwagę na koszulki z filtrem UV oraz modele z wełną merino. Zapewniają komfort podczas długich wędrówek, biegania i innych aktywności outdoorowych, niezależnie od pory roku.
Chcesz kupować taniej? Dołącz do TchiboCard!
W Tchibo znajdziesz szeroką kolekcję odzieży sportowej. Propozycji jest tak dużo, że z pewnością każdy znajdzie coś dla siebie. Dodatkowo dbamy o to, by co sezon regularnie pojawiały się nowe zestawy i promocje. W naszej ofercie znajduje się również odzież sportowa w dużych rozmiarach, bo wierzymy, że każda może czuć się wyjątkowo na siłowni.
A jeśli chcesz kupować w najlepszych cenach, dołącz do programu TchiboCard. Posiadaczki karty podczas zakupów zbierają Ziarna Lojalnościowe. Suma Ziaren daje konkretne rabaty przy kolejnych zakupach. Dodatkowo klubowiczki jako pierwsze dowiadują się o promocjach i mają do nich dostęp wcześniej.
Karta działa zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i online na tchibo.pl oraz w aplikacji mobilnej. Ziarna naliczają się automatycznie, więc nie musisz o niczym pamiętać.
Bądź aktywna z Tchibo! Dołącz do klubu TchiboCard, sprawdź aktualną kolekcję koszulek sportowych damskich i kupuj wygodnie w korzystnych cenach. Zapraszamy!
A jeśli chcesz kupować w najlepszych cenach, dołącz do programu TchiboCard. Posiadaczki karty podczas zakupów zbierają Ziarna Lojalnościowe. Suma Ziaren daje konkretne rabaty przy kolejnych zakupach. Dodatkowo klubowiczki jako pierwsze dowiadują się o promocjach i mają do nich dostęp wcześniej.
Karta działa zarówno w sklepach stacjonarnych, jak i online na tchibo.pl oraz w aplikacji mobilnej. Ziarna naliczają się automatycznie, więc nie musisz o niczym pamiętać.
Bądź aktywna z Tchibo! Dołącz do klubu TchiboCard, sprawdź aktualną kolekcję koszulek sportowych damskich i kupuj wygodnie w korzystnych cenach. Zapraszamy!
FAQ
Jakie koszulki sportowe damskie są najwygodniejsze na trening?
Najwygodniejsze to te, które nie ograniczają ruchów i nie przeszkadzają podczas ćwiczeń. Warto szukać modeli z płaskimi szwami, elastyczną tkaniną i dopasowanym, ale nie obcisłym krojem. Bluzki treningowe damskie z dłuższym tyłem sprawdzają się świetnie przy ćwiczeniach wymagających schylania się. Duże znaczenie ma też gramatura materiału - im lżejszy, tym mniej odczuwalny na ciele.
Jakie materiały ma koszulka sportowa damska?
Koszulki sportowe damskie szyje się najczęściej z tkanin syntetycznych, takich jak poliester, poliamid lub elastan, które odprowadzają wilgoć i szybko schną. Część modeli zawiera domieszkę wełny merino - naturalnego materiału regulującego temperaturę ciała i neutralizującego zapachy.
Czy koszulka sportowa damska powinna być luźna czy dopasowana?
To zależy od rodzaju treningu. Do biegania i dynamicznych ćwiczeń lepiej sprawdzi się dopasowana bluzka damska sportowa, która nie powiewa i nie zsuwa się podczas ruchu. Na jogę, pilates czy spokojniejsze zajęcia fitness wygodniejszy będzie luźniejszy krój, który nie krępuje i nie odsłania pleców przy pochyleniach. Oba fasony mają swoje miejsce w szafie aktywnej kobiety.
Jakie koszulki damskie sportowe najlepiej odprowadzają pot?
Najlepszym wyborem są koszulki wykonane z nowoczesnych materiałów funkcyjnych, które skutecznie odprowadzają wilgoć i pomagają utrzymać komfort podczas aktywności. Dzięki temu materiał szybciej schnie, a uczucie mokrej odzieży jest znacznie mniej odczuwalne nawet podczas intensywnego treningu.
Co lepsze do biegania – top czy bluza rozpinana?
Na cieplejsze dni zdecydowanie top lub lekka koszulka z krótkim rękawem - zapewniają swobodę i dobrą cyrkulację powietrza. Bluza rozpinana przydaje się jako druga warstwa przy chłodniejszej pogodzie lub na rozgrzewkę przed biegiem. Wiele biegaczek wychodzi z domu w bluzce treningowej damskiej i zdejmuje ją po kilku minutach rozgrzewki. Warto wtedy wybrać model, który łatwo zawiązać w pasie lub schować do plecaka.
Najwygodniejsze to te, które nie ograniczają ruchów i nie przeszkadzają podczas ćwiczeń. Warto szukać modeli z płaskimi szwami, elastyczną tkaniną i dopasowanym, ale nie obcisłym krojem. Bluzki treningowe damskie z dłuższym tyłem sprawdzają się świetnie przy ćwiczeniach wymagających schylania się. Duże znaczenie ma też gramatura materiału - im lżejszy, tym mniej odczuwalny na ciele.
Jakie materiały ma koszulka sportowa damska?
Koszulki sportowe damskie szyje się najczęściej z tkanin syntetycznych, takich jak poliester, poliamid lub elastan, które odprowadzają wilgoć i szybko schną. Część modeli zawiera domieszkę wełny merino - naturalnego materiału regulującego temperaturę ciała i neutralizującego zapachy.
Czy koszulka sportowa damska powinna być luźna czy dopasowana?
To zależy od rodzaju treningu. Do biegania i dynamicznych ćwiczeń lepiej sprawdzi się dopasowana bluzka damska sportowa, która nie powiewa i nie zsuwa się podczas ruchu. Na jogę, pilates czy spokojniejsze zajęcia fitness wygodniejszy będzie luźniejszy krój, który nie krępuje i nie odsłania pleców przy pochyleniach. Oba fasony mają swoje miejsce w szafie aktywnej kobiety.
Jakie koszulki damskie sportowe najlepiej odprowadzają pot?
Najlepszym wyborem są koszulki wykonane z nowoczesnych materiałów funkcyjnych, które skutecznie odprowadzają wilgoć i pomagają utrzymać komfort podczas aktywności. Dzięki temu materiał szybciej schnie, a uczucie mokrej odzieży jest znacznie mniej odczuwalne nawet podczas intensywnego treningu.
Co lepsze do biegania – top czy bluza rozpinana?
Na cieplejsze dni zdecydowanie top lub lekka koszulka z krótkim rękawem - zapewniają swobodę i dobrą cyrkulację powietrza. Bluza rozpinana przydaje się jako druga warstwa przy chłodniejszej pogodzie lub na rozgrzewkę przed biegiem. Wiele biegaczek wychodzi z domu w bluzce treningowej damskiej i zdejmuje ją po kilku minutach rozgrzewki. Warto wtedy wybrać model, który łatwo zawiązać w pasie lub schować do plecaka.